Links

På hjemmesiden Alt om kost kan du finde informationer fra Fødevarestyrelsen om kampagner, sund kost, vitaminer, fødevaresikkerhed og meget mere….

http://www.altomkost.dk/

På hjemmesiden Sæson for god smag kan du finde inspiration til din madlavning ud fra årstidens grønsager og frugter:

http://www.saeson-web.dk/opskrifter/

På Hjerteforeningens hjemmeside kan du blive inspireret til sunde retter af alle slags og få gode råd til tilberedning af sund, velsmagende mad:

http://www.hjerteforeningen.dk/

Fisk er sund  mad med et højt indhold af vigtige næringsstoffer. Fisk er særligt rige på D-vitamin, jod og selen. Desuden indeholder især de fede fiskearter sunde fiskeolier – de såkaldte omega-3 fedtsyrer. De officielle anbefalinger er på 200-300 gram fisk om ugen.

Mangler du inspiration til opskrifter kan jeg anbefale dig at besøge hjemmesiden “2 gange om ugen”‘

http://www.2gangeomugen.dk/