Gratin – hovedret eller tilbehør
Hovedret til 2 personer eller tilbehør til 4 personer Ingredienser: – 400 g kartofler, skællet...
Alle
Lynsyltede rødløg
Ingredienser: Rødløg, ca 300 g – renset vægt, skåret i tynde skiver og...
Hurtig pastaret
Diætistens fast food… Selvom det skal gå stærkt er der STADIG grøntsager, fuldkorn og fisk… ...
Vitaminbombe-salat
En bund af spinatblade og dressing på olie/hvidvinseddike…Skiver af appelsiner
….Rødløg….Et drys feta…
Muesli
Ingredienser til en stor portion muesli: 300 g havregryn (eller blandet havre/ruggryn) 75 g rugbrød,...
Rabarber crumble
Kager
skal ikke være sunde. Punktum. De skal først og fremmest smage godt – men derfor kan...
“No-hands-on”-dej….
Perfekt til både hverdag og weekend…. Du skal bruge
:8 dl koldt vand1/2 pakke gær2 tsk...
Fiskefrikadelle med knas
Fiskefrikadeller
er fast food her i huset! Det både smager, mætter og er nemt – og...
Sommersalat med nyrøget makrel
Hvem har puttet min makrelmad i en salat
-skål? En sommerlig salat med alle de nye...
Nem tærte på tortilla bund
Så bliver det ikke nemmere. Og du kan bruge rester fra grøntsagsskuffen så det er...